De vormen die je binnen de School van de Tijger leert, zijn bedoeld om de diverse Shaolin Hung Gar technieken te onthouden. De technieken uit de beginnersgroep, zijn te groeperen in Kraanvogeltechnieken, Tijgertechnieken en Shaolin Lo Han technieken.

Voordat je de technieken goed kunt uitvoeren, is het essentieel dat je de standen goed kunt onthouden en maken. Ook beweging tijdens het stappen in een stand en het begrip daarvan is belangrijk. Je moet immers niet omvallen terwijl je bijvoorbeeld in Diu Ma (katstand) stapt. Daarom is naast je standen en structuur, ook je houding uitermate belangrijk. De kwaliteit van de drie samen: Standen, Houding en Structuur, zorgt voor een optimale mogelijkheid voor de techniek.